Geniet van elk moment  -  Tzivia Gover

mindfulness-oefeningen om vreugde te vinden in de eenvoudige dingen

KORTE INHOUD

Je hoeft niet te wachten op de perfecte job, je droomauto of droomvakantie om vreugde te ervaren. Je kunt een diep gevoel van blijdschap vinden op elk moment, zelfs wanneer je bezig bent met iets heel alledaags zoals een kop koffie maken of je handen wassen. Met de eenvoudige, creatieve oefeningen in dit boek is het gemakkelijk om vreugde te vinden in je dagelijkse routine thuis of op het werk, in gezelschap van anderen of in je eentje. Ga ermee aan de slag en ervaar hoe er meer ruimte ontstaat voor dankbaarheid en een diepe waardering van het hier en nu.
2017 zie alle details...

Details

2017 Uitgever: Deltas Illustrator: Olaf Hajek Vertaler: Anouk Holsters 176 paginas Grootte:  178x152x15 ISBN-10: 9044746847 ISBN-13: 9789044746846