De kunst van het wakker worden - Wright Stephanie
Originele nieuwprijs: € 12.99
KORTE INHOUD
Kost het je moeite om wakker te worden? Heb je nooit zin om je bed uit te komen? Kom je regelmatig te laat op je werk? Met dit boek heb je geen drie koppen koffie en een halfuur douchen meer nodig om fris en fruitig de dag aan te kunnen!
In De kunst van het wakker worden staat de Tibetaanse methode Kum Nye (uitgesproken als koem nee) centraal. Dit is een ontspannende bewegingsactiviteit die enigszins vergelijkbaar is met hatha yoga of tai chi. Het wordt ook wel Tibetaanse heilyoga genoemd. Er zijn acht posities die elk twee minuten worden volgehouden; elke oefening is bedoeld voor een specifiek lichaamsdeel.
De Kum Nye-oefeningen verhogen je energieniveau, uithoudingsvermogen en vitaliteit, ongeacht leeftijd of gezondheid. Bovendien kunnen de oefeningen terugkerende pijn en oude blessures verminderen. Met Kum Nye voel je je 's ochtends fitter en kun je dat gevoel de hele dag behouden. Het effect ervan is zo groot dat je de oefeningen niet vóór het slapengaan moet doen!
Extra bij deze uitgave is een special ove...
In De kunst van het wakker worden staat de Tibetaanse methode Kum Nye (uitgesproken als koem nee) centraal. Dit is een ontspannende bewegingsactiviteit die enigszins vergelijkbaar is met hatha yoga of tai chi. Het wordt ook wel Tibetaanse heilyoga genoemd. Er zijn acht posities die elk twee minuten worden volgehouden; elke oefening is bedoeld voor een specifiek lichaamsdeel.
De Kum Nye-oefeningen verhogen je energieniveau, uithoudingsvermogen en vitaliteit, ongeacht leeftijd of gezondheid. Bovendien kunnen de oefeningen terugkerende pijn en oude blessures verminderen. Met Kum Nye voel je je 's ochtends fitter en kun je dat gevoel de hele dag behouden. Het effect ervan is zo groot dat je de oefeningen niet vóór het slapengaan moet doen!
Extra bij deze uitgave is een special ove...
Details
2011Uitgever: BBNCVertaler: Rob Pijpers121 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9045312468ISBN-13: 9789045312460Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Stel vraag Softcover
Goed / zgan. 2011, 128pp, paperback. Oogt ongebruikt, ongelezen, geen leesvouw, minieme beschadiging op cover aan voorzijde, Cover heeft wat krasjes.Zgan [Auteur: Wright, Stephanie] [Taal: nl] [Uitgever: Inspiread] [Jaar: 2011] [Titel: De kunst van het wakker worden]
