Heerlijk relaxed - Sarah Brewer
ontspannen voor beginners
KORTE INHOUD
ONTSPANNEN LÉVEN
VEERLE: Dat regelmatig goed ontspannen noodzakelijk is om het drukke leven van alledag aan te kunnen, is oud nieuws. Op de vraag hoe je dat doet, krijg je in dit boek eindelijk een antwoord
De titel van dit boek klinkt veelbelovend, want wie wil er nu niet heerlijk relaxed zijn? Sarah Brewer reikt er alvast een aantal vaardigheden voor aan. Een juiste ademhaling, voldoende ontspanning, positief denken: dankzij haar praktische oefeningen worden ze plots een stuk tastbaarder. En ook je angsten overwinnen, vrede sluiten met je emoties en een betere samenwerking met collega’s komen met dit boek een stapje dichterbij. Heerlijk relaxed is een toegankelijke handleiding om te komen tot lichamelijke en geestelijke ontspanning.
VEERLE: Dat regelmatig goed ontspannen noodzakelijk is om het drukke leven van alledag aan te kunnen, is oud nieuws. Op de vraag hoe je dat doet, krijg je in dit boek eindelijk een antwoord
De titel van dit boek klinkt veelbelovend, want wie wil er nu niet heerlijk relaxed zijn? Sarah Brewer reikt er alvast een aantal vaardigheden voor aan. Een juiste ademhaling, voldoende ontspanning, positief denken: dankzij haar praktische oefeningen worden ze plots een stuk tastbaarder. En ook je angsten overwinnen, vrede sluiten met je emoties en een betere samenwerking met collega’s komen met dit boek een stapje dichterbij. Heerlijk relaxed is een toegankelijke handleiding om te komen tot lichamelijke en geestelijke ontspanning.
Details
2002Uitgever: Uitgeverij ThemaIllustrator: Alan DrummondVertaler: Ans WiechmannReeks: Element143 paginasTaal: NederlandsGrootte: 240x193x14ISBN-10: 9058712923ISBN-13: 9789058712929Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Stel vraag Boek
5 paperbacks in zeer goede staat. Prijs is voor de 5 boeken samen. Pakketzending. BREWER, Heerlijk relaxed. Ontspannen voor beginners. - ELKIN, Stress voor Dummies / pocketeditie. - SCHAPER, Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid. 50 signalen om een burnout te herkennen, 51 tips om hem te voorkomen. - WILSON, Het grote boek van de RUST. Meer dan honderd succesvolle technieken voor ontspanning van lichaam en geest. - CRABBE, Nooit meer te druk, een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld. [Auteur: BREWER - E...
