Running buddha - Mipham Sakyong

je balans vinden met hardlopen

Originele nieuwprijs: € 26

KORTE INHOUD

Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan.

Hardlopen is de perfecte manier om je gedachten even te verzetten en de stress van de dag van je af te lopen. Maar tijdens het hardlopen heb je alsnog de neiging om aan honderd andere dingen te denken dan het hardlopen zelf.
In Running Buddha van Sakyong Mipham leer je hardlopen met aandacht voor je adem, gedachten en gevoelens. Het trainen van je body en mind staat centraal. Hardlopen levert dan innerlijke stilte en intens geluk op. Minder praten, minder denken en meer lopen!
Voor iedereen die hardloopt of wil gaan hardlopen.
2013Taal: Nederlandszie alle details...
Originele nieuwprijs: € 26

Categorie

Details

2013Uitgever: VBK MediaVertaler: Abhinabha Tangerman176 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9025903177ISBN-13: 9789025903176

REVIEWS VAN DIT BOEK