Running buddha - Sakyong Mipham
je balans vinden met hardlopen
KORTE INHOUD
Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan.
Hardlopen is de perfecte manier om je gedachten even te verzetten en de stress van de dag van je af te lopen. Maar tijdens het hardlopen heb je alsnog de neiging om aan honderd andere dingen te denken dan het hardlopen zelf.
In Running Buddha van Sakyong Mipham leer je hardlopen met aandacht voor je adem, gedachten en gevoelens. Het trainen van je body en mind staat centraal. Hardlopen levert dan innerlijke stilte en intens geluk op. Minder praten, minder denken en meer lopen!
Voor iedereen die hardloopt of wil gaan hardlopen.
Hardlopen is de perfecte manier om je gedachten even te verzetten en de stress van de dag van je af te lopen. Maar tijdens het hardlopen heb je alsnog de neiging om aan honderd andere dingen te denken dan het hardlopen zelf.
In Running Buddha van Sakyong Mipham leer je hardlopen met aandacht voor je adem, gedachten en gevoelens. Het trainen van je body en mind staat centraal. Hardlopen levert dan innerlijke stilte en intens geluk op. Minder praten, minder denken en meer lopen!
Voor iedereen die hardloopt of wil gaan hardlopen.
Categorie
Details
2013Uitgever: VBK MediaVertaler: Abhinabha Tangerman176 paginasTaal: NederlandsGrootte: 215x135x19ISBN-10: 9025903177ISBN-13: 9789025903176Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Bijna als nieuw, Auteur: Sakyong Mipham
Nederlands Paperback 9789025903176 3e druk: 06 augustus 2013 176 pagina's vlotte verzending luchtkussenpakket
Nederlands Paperback 9789025903176 3e druk: 06 augustus 2013 176 pagina's vlotte verzending luchtkussenpakket
