Nooit meer diëten 1 - Bekkari Sandra

7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven

KORTE INHOUD

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken. 'Saai', 'niet lekker', 'hongergevoel blijft', de vooroordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst dat het anders kan. Op basis van het oorspronkelijke mediterrane dieet, met natuurlijke voedingsmiddelen en een prominente plaats voor superfoods, biedt Sana een manier aan om een gezond voedingspatroon toe te passen in de dagdagelijkse en smakelijke keuken. Sandra Bekkari heeft haar strepen als voedingsdeskundige al verdiend: met haar voedingsadviesbureau 'Sana' begeleidde ze samen met een team van consulenten al heel wat mensen naar een gezondere levensstijl. In haar boek 'Nooit meer diëten' brengt ze haar wetenschappelijk gefundeerde voedingskennis op een concrete en praktische manier naar de lezers. Een omschakeling in 7 stappen, waarbij de focus ligt op goede gewoontes die grote veranderingen kunnen teweegbrengen.

2015Taal: Nederlandszie alle details...

Dit boek staat op 3 wenslijstjes

Zet op wenslijstje

Originele nieuwprijs: € 24.95KOOP VANAF € 13

Categorie

non-fictiekookboeken, voeding, drank

Details

2015Uitgever: Borgerhoff & LamberigtsIllustrator: Luk Thys; Lisa Valcke; Lieven GouwyReeks: Nooit meer diëten192 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9089315128ISBN-13: 9789089315120

kookboeknmdnooit meer diëtensandra bekkari