Moeten maakt gek - Albert Ellis
pak zelf uw emotionele problemen aan
KORTE INHOUD
Albert Ellis & Wouter Backx
MOETEN MAAKT GEK
'Emoties leiden tot op grote hoogte een eigen leven. De auteurs laten zien dat allerlei gevoelens en het negatieve zelfbeeld dat wij vaak hebben van onszelf berusten op self talk. Wat is aangeleerd kan in principe ook worden afgeleerd, mits we messcherp analyseren wat er aan de hand is.' - Piet Vroon
Hoe komt het dat op sommige momenten alles hopeloos en uit-zichtloos lijkt en we geen kant meer op kunnen? De Rationeel-Emotieve Therapie (RET) geeft een duidelijk antwoord: dat doen we zelf.
We denken onszelf als het ware de put in: we stellen ons verkeerd op tegenover de onaangename kanten van het leven. Op een andere manier gaan denken en voelen, is niet gemakkelijk en vereist veel oefening. In Moeten maakt gek wordt een en ander stapsgewijs duidelijk gemaakt en is veel plants ingeruimd voor zelfwerkzaamheid: oefeningen en opdrachten helpen de lezer om zijn of haar emotionele lot in eigen hand te nemen.
Albert Ellis, een van de invloedrijkste psychotherapeuten van deze t...
MOETEN MAAKT GEK
'Emoties leiden tot op grote hoogte een eigen leven. De auteurs laten zien dat allerlei gevoelens en het negatieve zelfbeeld dat wij vaak hebben van onszelf berusten op self talk. Wat is aangeleerd kan in principe ook worden afgeleerd, mits we messcherp analyseren wat er aan de hand is.' - Piet Vroon
Hoe komt het dat op sommige momenten alles hopeloos en uit-zichtloos lijkt en we geen kant meer op kunnen? De Rationeel-Emotieve Therapie (RET) geeft een duidelijk antwoord: dat doen we zelf.
We denken onszelf als het ware de put in: we stellen ons verkeerd op tegenover de onaangename kanten van het leven. Op een andere manier gaan denken en voelen, is niet gemakkelijk en vereist veel oefening. In Moeten maakt gek wordt een en ander stapsgewijs duidelijk gemaakt en is veel plants ingeruimd voor zelfwerkzaamheid: oefeningen en opdrachten helpen de lezer om zijn of haar emotionele lot in eigen hand te nemen.
Albert Ellis, een van de invloedrijkste psychotherapeuten van deze t...
2007zie alle details...
Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
In uiterst goede staat, Uitgever: Ambo
Auteur: Albert Ellis
Nederlands Paperback 9789026320927 2000 255 pagina's vlotte verzending luchtkussenpakket
Auteur: Albert Ellis
Nederlands Paperback 9789026320927 2000 255 pagina's vlotte verzending luchtkussenpakket
