Ik blijf jong want ik eet beter - Michel Montignac
De methode Montignac voor 50-plussers
Originele nieuwprijs: € 17.95
KORTE INHOUD
Dit boek is geschreven voor de 50-plusser die wil afvallen en gezond wil eten. Na enkele inleidende hoofdstukken volgt uitleg over de 'methode-Montignac' waarbij het van belang is om onder andere 'goede' koolhydraten te gebruiken -dat wil zeggen met een lage glycaemische index- en om koolhydraten niet met vetten te combineren. In de volgende hoofdstukken komen ziekten en ouderdomskwalen aan bod met bijbehorende voedingsadviezen (hart- en vaatziekten, diabetes, reumatische pijnen, obstipatie, ondervoeding, kanker). Het boek besluit met een aantal bijlagen, waaronder onderzoek naar de eigen eetgewoonten.
Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
