Ik blijf jong want ik eet beter - Michel Montignac

De methode Montignac voor 50-plussers

KORTE INHOUD

Dit boek is geschreven voor de 50-plusser die wil afvallen en gezond wil eten. Na enkele inleidende hoofdstukken volgt uitleg over de 'methode-Montignac' waarbij het van belang is om onder andere 'goede' koolhydraten te gebruiken -dat wil zeggen met een lage glycaemische index- en om koolhydraten niet met vetten te combineren. In de volgende hoofdstukken komen ziekten en ouderdomskwalen aan bod met bijbehorende voedingsadviezen (hart- en vaatziekten, diabetes, reumatische pijnen, obstipatie, ondervoeding, kanker). Het boek besluit met een aantal bijlagen, waaronder onderzoek naar de eigen eetgewoonten.

1997Taal: Nederlandszie alle details...

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 3.95

Categorie

non-fictiekookboeken, voeding, drank

Details

1997Uitgever: Strengholt246 paginasTaal: NederlandsGrootte:  240x160x20ISBN-10: 9075720041ISBN-13: 9789075720044