Lekker lang leven 1 - Michaël Sels

Lang en gezond leven in 50 recepten

KORTE INHOUD

We weten niet meer wat we mogen eten. Voedingsstoffen worden nu weer wel, dan weer niet opgehemeld, verschillende diëten spreken elkaar radicaal tegen en tal van gezondheidsgoeroes verspreiden elk hun eigen waarheden. Is een aardappel goed of slecht? Mag er nog een boterham met choco in de brooddoos? En wat met dat dagelijkse glaasje rode wijn? Eten is de nieuwe religie en het is er eentje met profeten, paria’s en veel heilige geschriften.



We slagen er maar niet in om gezond te eten: bijna 1 op de 2 Belgen lijdt aan overgewicht. Daarom helpt Michaël Sels, diëtist én chef, je op weg naar betere eetgewoontes, zodat jij ook weer (w)eet wat goed is voor je lijf. Gezonder eten kan misschien een hele opgave lijken, maar wist je dat je 15 jaar langer kunt leven door de juiste voeding in de juiste verhouding? Bovendien dring je het risico op diverse aandoeningen, zoals kanker, hart- en vaatziekten, darmziekten en bloeddrukproblemen sterk terug.



In Lekker lang leven zet Michaël Sels de puntjes op de i. En met de meer... Lees verder...

2020Taal: Nederlandszie alle details...

Dit boek staat op 2 wenslijstjes

Zet op wenslijstje

Originele nieuwprijs: € 27KOOP VANAF € 15

Categorie

non-fictiekookboeken, voeding, drank

Details

2020Uitgever: Van Halewyck180 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9463831347ISBN-13: 9789463831345

dieetgerechtendieetleergezondheid en voedingvoeding en gezondheid