Feel good met Weight Watchers - Hilde Smeesters
150 recepten met Smartpoints® waarden
KORTE INHOUD
Het gloednieuwe programma van Weight Watchers Weight Watchers is dé organisatie op het vlak van gezondheid en afvallen. Al ruim vijftig jaar helpt ze miljoenen mensen wereldwijd bij een evenwichtige levensstijl. Het Feel Good programma is de grootste vernieuwing in jaren. - EET: Wetenschappelijk onderzoek toont duidelijk aan dat een verminderde inname van verzadigde vetten en suikers kan helpen om een gezonde levensstijl te verkrijgen. Ook eiwitten spelen een belangrijke rol. - BEWEEG : Regelmatige lichaamsbeweging ondersteunt het afvalproces en het behouden van een gezond gewicht. Bewegen en sporten maakt mensen bovendien gelukkiger. - LEEF : Gelukkige mensen maken gezondere keuzes. Het gaat niet alleen om het resultaat op de weegschaal. Kleine successen in alle facetten van je leven zijn belangrijk en moeten worden gevierd. 'Eet, beweeg, leef' is het motto van het bijzonder verfrissende Feel Good programma voor iedereen die gezonder, energieker, slanker en gelukkiger wil leven.
