Het no-diet dieet - Prof.dr. Ben Fletcher, Dr. Danny Penman, Dr. Karen Pine K. Pine
eten wat je wilt, wanneer je wilt en toch afvallen!
KORTE INHOUD
Heb je genoeg van diëten? Geen zin meer in Atkins, het South Beach-dieet of andere zogenaamde wonderdiëten? Hier is het alternatief ; Het No Diet Dieet!
Eten wat je wilt, wanneer je wilt en toch afvallen! Dit boek legt uit wat de geheimen zijn van gezond, blijvend gewichtsverlies.
De voordelen va het No Diet-Dieet
° je valt 1 kilo per week af; dat is ongeveer 4 kilo per maand
°je valt op een natuurlijke manier af tot je je ideale gewicht hebt bereikt
° het gewicht dat eraf gaat, blijft eraf
°je bent gezonde
je voelt je gelukkiger
HOE WERKT HET?
De psychologen die achter dit No Diet-Dieet staan, hebben een opmerkelijke ontdekking gedaan: naarmate mensen meer overgewicht hebben, hebben zij meer ingesleten gewoonten. Wie deze gewoonten doorbreekt en de eigenschappen van slanke personen aanneemt, valt af. Dit kan al door simpele veranderingen. zoals zingen tijdens het badderen, de inrichting van je huis wijzigen of een nieuwe haarstijl uitproberen. Wie dit dieet volgt, leert vooral flexibel te zijn en dat flex...
Eten wat je wilt, wanneer je wilt en toch afvallen! Dit boek legt uit wat de geheimen zijn van gezond, blijvend gewichtsverlies.
De voordelen va het No Diet-Dieet
° je valt 1 kilo per week af; dat is ongeveer 4 kilo per maand
°je valt op een natuurlijke manier af tot je je ideale gewicht hebt bereikt
° het gewicht dat eraf gaat, blijft eraf
°je bent gezonde
je voelt je gelukkiger
HOE WERKT HET?
De psychologen die achter dit No Diet-Dieet staan, hebben een opmerkelijke ontdekking gedaan: naarmate mensen meer overgewicht hebben, hebben zij meer ingesleten gewoonten. Wie deze gewoonten doorbreekt en de eigenschappen van slanke personen aanneemt, valt af. Dit kan al door simpele veranderingen. zoals zingen tijdens het badderen, de inrichting van je huis wijzigen of een nieuwe haarstijl uitproberen. Wie dit dieet volgt, leert vooral flexibel te zijn en dat flex...
Categorie
Details
2006 Uitgever: VBK Media Vertaler: J. nelissen Reeks: Lifetime 256 paginas Taal: Nederlands Grootte: 211x136x21 ISBN-10: 902158414X ISBN-13: 9789021584140Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
2006, paperback, gebruikssporen, goed exemplaar [Auteur: Fletcher, , Ben C. & Pine, Karin] [Taal: nl] [Uitgever: Kosmos] [Jaar: 2006] [Titel: Het no-diet dieet]
