#Fitbody - Steelandt Delphine; Faveere Stefanie

verstevig je lichaam in 100 dagen

Originele nieuwprijs: € 19.99

KORTE INHOUD

In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.

Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.
2018Taal: Nederlandszie alle details...
Originele nieuwprijs: € 19.99

Categorie

Details

2018Uitgever: LannooIllustrator: Stefanie Faveere175 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9401456550ISBN-13: 9789401456555

REVIEWS VAN DIT BOEK