Effe zitten - Han Luyckx
beter functioneren door te mediteren
KORTE INHOUD
Druk, gespannen of moe? Laat je werk even liggen en neem de tijd om te mediteren, al is het maar vijf minuten. Je lichaam ontspant zich en je geest wordt weer helder.
Mediteren verscherpt je intuïtie, het verhoogt je creativiteit en geeft diepgang aan je relaties. Door te mediteren kun je je beter concentreren, je wordt flexibeler en je komt steviger in je schoenen te staan.
Wat is mediteren precies? En hoe pak je dat aan in de dagelijkse drukte? In dit praktische boek beschrijft Han Luyckx hoe je kunt mediteren zonder je benen in een knoop te leggen. Overal en altijd, een bureaustoel volstaat.
Han Luyckx is fysiotherapeut, bewegingswetenschapper en haptotherapeut. Hij geeft trainingen meditatie en mindfulness, in zijn praktijk en op locatie voor bedrijven.
Mediteren verscherpt je intuïtie, het verhoogt je creativiteit en geeft diepgang aan je relaties. Door te mediteren kun je je beter concentreren, je wordt flexibeler en je komt steviger in je schoenen te staan.
Wat is mediteren precies? En hoe pak je dat aan in de dagelijkse drukte? In dit praktische boek beschrijft Han Luyckx hoe je kunt mediteren zonder je benen in een knoop te leggen. Overal en altijd, een bureaustoel volstaat.
Han Luyckx is fysiotherapeut, bewegingswetenschapper en haptotherapeut. Hij geeft trainingen meditatie en mindfulness, in zijn praktijk en op locatie voor bedrijven.
Categorie
Details
2013 Uitgever: Haystack Illustrator: Kim Ravers 168 paginas Taal: Nederlands Grootte: 172x117x18 ISBN-10: 9461260474 ISBN-13: 9789461260475Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Stel vraag Boek
Mooi exemplaar, wat kleiner formaat boekje, ingenaaide softcover. Als nieuw. Beknopte inleiding (praktisch, duidelijk en luchtig geschreven) in wat meditatie is, waarom het waardevol kan zijn en hoe het een plek kan krijgen in de chaos van het dagelijks bestaan. ; 2013; eerste druk; Haystack; 168 pagina's; Titel: Effe zitten, beter functioneren door te mediteren; Ref: 236922 / H24P426B
