De kleine Mindfulness voor dummies - Shamash Alidina
oersymboliek in droom en werkelijkheid : psychologische betekenis voor de mens
KORTE INHOUD
Neem je leven in eigen hand.
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. De kleine Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. De kleine Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat vol werkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken en praktische adviezen om je gezonder en energieker te voelen.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
Dit boek staat op 1 wenslijstjes
Details
2012 Uitgever: BBNC Vertaler: Leontien Spoorenberg Reeks: Voor Dummies Taal: Nederlands Grootte: 165x118x11 ISBN-10: 9043025267 ISBN-13: 9789043025263Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
in uitstekende staat, rechte rug zonder leesvouwen, schoon, 4e druk 2013 Pearson, paperback, 157pp, vlotte verzending via PostNL
