Omgaan met stress - Dick van den Heuvel; Foeke Jan Reitsma
een praktische handleiding om een prettiger leven te leiden
KORTE INHOUD
Dit Ankertje is geen hoogdravend betoog of handleiding voor artsen en therapeuten – al zullen zij veel van de informatie zeker kunnen gebruiken bij de behandeling van hun patiënten. Het is een gebruiksboekje voor iedereen die zich (te) gespannen voelt of overspannen is.
De schrijvers vragen ons, ons bewust te worden van de wijze waarop we in het leven staan, waar wij zelf leven en waar we geleefd worden. We gaan inzien dat we ons lot niet machteloos hoeven te ondergaan, maar dat er keuzemogelijkheden zijn die ons in staat stellen ons leven en onszelf te laten zoals we zijn of te veranderen.
De oefeningen in dit Ankertje zijn eenvoudig en in korte tijd tut te voeren. Het zijn eenmalige ‘opdrachten’, erop gericht ons bewust te maken van onze situatie, om een moment van herkenning en zelf-inzicht op te roepen. Doel dat de schrijvers nastreven is dat een ieder die onder zware druk moet werken zich realiseert dat we op een gezonde manier met stress om kunnen gaan en dat dat wel moet om gezond te blijven. Dat stress ...
De schrijvers vragen ons, ons bewust te worden van de wijze waarop we in het leven staan, waar wij zelf leven en waar we geleefd worden. We gaan inzien dat we ons lot niet machteloos hoeven te ondergaan, maar dat er keuzemogelijkheden zijn die ons in staat stellen ons leven en onszelf te laten zoals we zijn of te veranderen.
De oefeningen in dit Ankertje zijn eenvoudig en in korte tijd tut te voeren. Het zijn eenmalige ‘opdrachten’, erop gericht ons bewust te maken van onze situatie, om een moment van herkenning en zelf-inzicht op te roepen. Doel dat de schrijvers nastreven is dat een ieder die onder zware druk moet werken zich realiseert dat we op een gezonde manier met stress om kunnen gaan en dat dat wel moet om gezond te blijven. Dat stress ...
Details
2001 Uitgever: VBK Media Reeks: Ankertjes 88 paginas Taal: Nederlands ISBN-10: 9020206877 ISBN-13: 9789020206876Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
4 foto's
Ankertje 119
In zeer goede staat, als nieuw.
2de druk 1988
Stel gerust een vraag (over prijzen en verzendkosten) als je meerdere ankertjes wilt kopen...
In zeer goede staat, als nieuw.
2de druk 1988
Stel gerust een vraag (over prijzen en verzendkosten) als je meerdere ankertjes wilt kopen...
