In wankel evenwicht - Boudewijn Van Houdenhove
over stress, levensstijl en welvaartsziekten
KORTE INHOUD
Ons stresssysteem heeft een essentiële, beschermende functie. Door een ingenieus samenspel van hormonen en andere stoffen zorgt het ervoor dat ons organisme elke vorm van fysieke of emotionele belasting de baas kan. Maar het systeem kan uit balans raken, vooral als de druk te hoog wordt of nooit ophoudt. Onze stresshormonen slaan dan op hol, of zijn juist te weinig actief. In dat geval beschermen ze ons niet meer, maar ondermijnen ons psychisch en lichamelijk. In dit baanbrekende boek leidt Boudewijn Van Houdenhove ons binnen in de fascinerende wereld van het moderne stressonderzoek. Hij laat zien hoe een ontregeld stresssysteem een ingrijpende impact kan hebben op onze gezondheid, en een rol kan spelen in diverse ‘welvaartsziekten’: depressie, hart- en vaatziekten, obesitas, diabetes, fibromyalgie, chronischevermoeidheidssyndroom ... De auteur maakt ook duidelijk dat, om ons stresssysteem in evenwicht te houden, een gezonde levensstijl van het grootste belang is. We kunnen er dus maar beter meteen aan gaan w...
Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
In uiterst goede staat naam datum schutblad, Uitgever: Lannoo
Auteur: Boudewijn Van Houdenhove
Nederlands Paperback 9789401431477 2005 332 pagina's vlotte verzending luchtkussenpakket
Auteur: Boudewijn Van Houdenhove
Nederlands Paperback 9789401431477 2005 332 pagina's vlotte verzending luchtkussenpakket
