Yoga voor elke dag - Christine Villiers
opbouwende yogasessies voor beginners - Yogahoudingen en -oefeningen stap voor stap - Aanwijzingen voor een juiste ademhaling
Stockfoto
KORTE INHOUD
Welke leeftijd en conditie je ook hebt, yoga is een bron van fysiek én psychisch welzijn. Deze eeuwenoude discipline heeft gunstige effecten op zowel lichaam als geest en helpt bij het vinden van innerlijk evenwicht. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen... De yogasessies in dit boek zijn haalbaar voor iedereen en kunnen afgestemd worden op ieders persoon...
1x op wenslijstjes
Categorie
Details
2016 Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij Znu Vertaler: Sabine van Humbeeck 176 paginas Taal: Nederlands Grootte: 225x166x15 ISBN-10: 9044746634 ISBN-13: 9789044746631Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken