Goede spijsvertering - Reader's Digest
Uw lichaam uw gezondheid
KORTE INHOUD
Een goede spijsvertering is uiterst belangrijk voor een gevoel van welzijn en een prettig leven. Juist daarom is het zo belangrijk dat een goede spijsvertering wordt bevorder door gevarieerd te eten en voedsel te kiezen dat rijk is aan voedingsstoffen. Daarbij is het wel essentieel, dat ons spijsverteringskanaal het voedsel efficiënt afbreekt en alle voedingsstoffen goed opneemt. Iedere stoornis aan het spijsverteringskanaal tast het vermogen om deze taken goed uit te voeren aan.
Spijsverteringsproblemen komen veel voor. Dit kan variëren van onschuldige ongemakken, zoals indigestie of verstopping, tot ernstig levensbedreigende aandoeningen, zoals obstructie van de darmen. Veel stoornissen zijn te verhelpen door betere eetgewoonten. Zo helpt vezelrijk voedsel tegen opstoppingen. Het vermindert zelfs de kans op diverticulitis, een ontsteking die veel in de dikke darm optreedt. Het vermoeden bestaat, dat gezond eten zelfs de kans op kanker in het spijsverteringskanaal kan verkleinen.
Een ongezonde manier van leven...
Spijsverteringsproblemen komen veel voor. Dit kan variëren van onschuldige ongemakken, zoals indigestie of verstopping, tot ernstig levensbedreigende aandoeningen, zoals obstructie van de darmen. Veel stoornissen zijn te verhelpen door betere eetgewoonten. Zo helpt vezelrijk voedsel tegen opstoppingen. Het vermindert zelfs de kans op diverticulitis, een ontsteking die veel in de dikke darm optreedt. Het vermoeden bestaat, dat gezond eten zelfs de kans op kanker in het spijsverteringskanaal kan verkleinen.
Een ongezonde manier van leven...
