Piekerprinsessen - Susan Nolen-Hoeksema

doorbreek je negatieve gedachtengang

KORTE INHOUD

Iedere vrouw kent het: tobben en piekeren over van alles en nog wat: toch eens vragen waarom mijn dochter zo stil is de laatste tijd. Die curieuze opmerking van mijn baas, als daar maar niets achter steekt! Of: Ik heb al lang niets van X gehoord, ze is vast boos op me. Wanneer piekeren geen halt toegeroepen wordt, kan het een
gevaar gaan vormen voor je emotionele gezondheid, en zelfs leiden tot depressiviteit. Psychologe Susan Nolen-Hoeksema laat zien hoe negatieve en irrationele gedachten ontstaan. Aan de hand van aansprekende casestudies bespreekt ze alle ins en outs van piekergedrag. Vervolgens laat ze door middel van
onderzoeken, praktijkvoorbeelden en zelftests zien hoe je uit de piekerspiraal kunt stappen.
2010Taal: Nederlandszie alle details...

Details

2010Uitgever: ArchipelVertaler: Marce Noordenbos334 paginasTaal: NederlandsGrootte:  215x136x32ISBN-10: 9063055684ISBN-13: 9789063055684

REVIEWS VAN DIT BOEK