Mindfulness voor je kind - Susan Kaiser Greenland
hoe je kinderen kunt helpen met stress om te gaan en gelukkiger, aardiger en socialer te zijn
KORTE INHOUD
Dit boek leert hoe een kind met mindfulness beter in balans kan blijven als het even tegenzit. Mindfulness helpt veel volwassenen om te gaan met stress en andere ongemakken. Daarover zijn inmiddels veel boeken verschenen. Maar dit is een van de zeldzame boeken over aandacht-trainen bij kinderen.
'Mindfulness voor je kind' staat vol anekdotes, leuke oefeningen en spelletjes. De auteur put hiervoor uit haar ervaring als trainer én ouder. Zo vertelt ze hoe haar zoontje en een vriendje van zes huilend het huis kwamen binnenstormen. De kinderen waren zo overstuur dat ze niet konden vertellen wat er gebeurd was. Greenland pakte een sneeuwbol van de boekenplank, schudde die en vroeg de jongetjes hun hand op hun buik te leggen. Samen keken ze zo naar de neerdwarrelende sneeuw. Dat herhaalde ze nog een paar keer tot de kinderen rustig konden ademen en eindelijk hun verhaal konden vertellen.
Susan Kaiser Greenland verliet haar succesvolle advocatenpraktijk om Innerkids op te zetten: een trainingsprogramma verbonden aan...
'Mindfulness voor je kind' staat vol anekdotes, leuke oefeningen en spelletjes. De auteur put hiervoor uit haar ervaring als trainer én ouder. Zo vertelt ze hoe haar zoontje en een vriendje van zes huilend het huis kwamen binnenstormen. De kinderen waren zo overstuur dat ze niet konden vertellen wat er gebeurd was. Greenland pakte een sneeuwbol van de boekenplank, schudde die en vroeg de jongetjes hun hand op hun buik te leggen. Samen keken ze zo naar de neerdwarrelende sneeuw. Dat herhaalde ze nog een paar keer tot de kinderen rustig konden ademen en eindelijk hun verhaal konden vertellen.
Susan Kaiser Greenland verliet haar succesvolle advocatenpraktijk om Innerkids op te zetten: een trainingsprogramma verbonden aan...
2010zie alle details...
