Succesvol minderen of stoppen met alcohol -  Michael Niclaus

ex-alcoholist helpt je van je verslaving af

KORTE INHOUD

Afhankelijkheid van alcohol begint al snel. Het is een fabeltje dat je iedere dag laveloos moet zijn om van een verslaving te spreken. In Succesvol minderen of stoppen met alcohol laat Michael Niclaus je op een andere manier naar alcohol kijken. Hij doet je nadenken over je drinkgedrag, doorprikt diverse mythes over alcohol en helpt je om minder of niet meer te drinken. Via eenvoudige oefeningen word je je bewust van de patronen die aan de basis liggen van problematisch drankgebruik. Stoppen met drinken gaat verder dan alcohol opgeven, de volgende stap is nuchter blijven. Ook hier besteedt de auteur uitgebreid aandacht aan vanuit zijn eigen ervaringen. De getuigenissen in het boek zijn ongetwijfeld voor velen herkenbaar.
Kies voor een beter leven door bewuster met alcohol om te gaan!

2019 Taal: Nederlands zie alle details...

1x uitgelicht door verkopers

"Afhankelijkheid van alcohol begint al snel ..."

Dit boek staat op 1 wenslijstjes

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 18

Categorie

non-fictiegezondheid en ziekte

Details

2019 Uitgever: Manteau 190 paginas Taal: Nederlands Grootte:  214x140x17 ISBN-10: 9022336085 ISBN-13: 9789022336083