Rugtraining voor elke dag - Stefanie Flekstad
Het complete oefenprogramma voor een gezonde rug
KORTE INHOUD
Het complete oefenprogramma voor een gezonde rug
Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen (was: aan) die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15 oefenreeksen van 5 minuten * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen.
Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen (was: aan) die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15 oefenreeksen van 5 minuten * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen.
2009zie alle details...
Categorie
Details
2009Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)Vertaler: Ann van DoorslaerReeks: Fit in 5 minuten80 paginasISBN-10: 9044722905ISBN-13: 9789044722901Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
