Wilskracht - Roy Baumeister; John Tierney

de herontdekking van de grootste kracht van de mens

KORTE INHOUD

Wat is er nodig om de verleidingen van het moderne leven te weerstaan, productiever te worden, beter te presteren op school en op het werk, verstandiger keuzes te maken en minder stress te ervaren?

Voor een succesvol en gelukkig leven zijn twee eigenschappen van belang: intelligentie en zelfbeheersing. Aan je intelligentie valt niet veel te verbeteren, aan je zelfbeheersing des te meer. Zelfbeheersing vereist wilskracht. Baumeister en zijn medewerkers toonden aan dat wilskracht werkt als spierkracht: beide kunnen door oefening worden versterkt en beide nemen af bij overbelasting.

Dit boek bespreekt baanbrekend psychologisch onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de literatuur en de media. Het laat zien dat zelfbeheersing een fundamentele menselijke eigenschap is, een onmisbaar ingrediënt van vrijwel elk aspect van onze samenleving - of het nu gaat om moraal, uitzonderlijke prestaties, zakelijke beslissingen, partnerkeuze, lijnen of ons uitgavenpatroon.

ROY F. BAUMEISTER is hoogleraar sociale psychologie aan ... Lees verder...

2012Taal: Nederlandszie alle details...

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 9

Categorie

non-fictiepsychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp

Details

2012Uitgever: Nieuwezijds294 paginasTaal: NederlandsGrootte:  216x137x28ISBN-10: 9057123479ISBN-13: 9789057123474

intiligentiestresskippenuitstellerswilskrachtzelfbeheersing