Overlevingsgids voor hoog sensitieve personen - Ted Zeff
inclusief werkboek
KORTE INHOUD
Uitstekende verzameling originele, praktische suggesties om lichaam en geest van hoogsensitieve mensen te ondersteunen.- Eliane Aron
HSPs hoogsensitieve personen zijn bovengemiddeld gevoelig voor zaken als harde geluiden, sterke geuren, fel licht en het gedrang van mensenmassas. De Amerikaanse psycholoog Ted Zeff presenteert in zijn boek een effectief stappenplan dat hoogsensitieve personen helpt:
te ontdekken of ze echte HSPs zijn en wat dat betekent;
technieken aan te leren om zich te handhaven in een doorgedraaide wereld;
om te gaan met geluidsoverlast en tijdsdruk thuis en op het werk;
manieren te vinden om meer ontspannen deel te nemen aan het sociale verkeer.
Daarnaast ontwikkelde Ted Zeff een weekprogramma voor HSPs. In dit werkboek staat één aspect van overstimulatie uit het leven van alledag centraal.
Overlevingsgids voor hoogsensitieve personen
Ted Zeff
408 blz., paperback
nur 770
ISBN 9789069638805
HSPs hoogsensitieve personen zijn bovengemiddeld gevoelig voor zaken als harde geluiden, sterke geuren, fel licht en het gedrang van mensenmassas. De Amerikaanse psycholoog Ted Zeff presenteert in zijn boek een effectief stappenplan dat hoogsensitieve personen helpt:
te ontdekken of ze echte HSPs zijn en wat dat betekent;
technieken aan te leren om zich te handhaven in een doorgedraaide wereld;
om te gaan met geluidsoverlast en tijdsdruk thuis en op het werk;
manieren te vinden om meer ontspannen deel te nemen aan het sociale verkeer.
Daarnaast ontwikkelde Ted Zeff een weekprogramma voor HSPs. In dit werkboek staat één aspect van overstimulatie uit het leven van alledag centraal.
Overlevingsgids voor hoogsensitieve personen
Ted Zeff
408 blz., paperback
nur 770
ISBN 9789069638805
