Ik ben altijd ergens anders - Monique Hulsbergen
over mindfulness en leven met aandacht
Originele nieuwprijs: € 16.95
KORTE INHOUD
Ik ben altijd ergens anders
Over mindfulness en leven met aandacht
Monique Hulsbergen
Ben jij ook altijd bezig met morgen of met gisteren?
Zo verblijf je urenlang ergens anders, zonder dat je het in de gaten hebt. Je wordt bang voor iets wat zou kunnen gebeuren of somber over iets wat allang voorbij is. Het kan ook zijn dat je nastreeft dat morgen alles anders wordt: dat je meer geld hebt, of meer vrije tijd, een leukere partner vindt of meer aanzien krijgt.
In dit boek wordt beschreven hoe je deze denkpatronen doorbreekt door te leven met aandacht. Er wordt gebruik-gemaakt van mindfulnessoefeningen die eeuwenoud zijn, en al tientallen jaren met succes worden toegepast in de gezondheidszorg en het bedrijfsleven. Na het lezen van dit boek lukt het je om steeds vaker aanwezig te zijn: in het hier en nu.
Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf.
Over de auteur(s):
Monique Hulsbergen werkte achttien jaar als gz-psycholoog/psychotherapeut in de geestelijke gezondheidszorg, de laatste jaren in eigen praktijk. Op...
Over mindfulness en leven met aandacht
Monique Hulsbergen
Ben jij ook altijd bezig met morgen of met gisteren?
Zo verblijf je urenlang ergens anders, zonder dat je het in de gaten hebt. Je wordt bang voor iets wat zou kunnen gebeuren of somber over iets wat allang voorbij is. Het kan ook zijn dat je nastreeft dat morgen alles anders wordt: dat je meer geld hebt, of meer vrije tijd, een leukere partner vindt of meer aanzien krijgt.
In dit boek wordt beschreven hoe je deze denkpatronen doorbreekt door te leven met aandacht. Er wordt gebruik-gemaakt van mindfulnessoefeningen die eeuwenoud zijn, en al tientallen jaren met succes worden toegepast in de gezondheidszorg en het bedrijfsleven. Na het lezen van dit boek lukt het je om steeds vaker aanwezig te zijn: in het hier en nu.
Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf.
Over de auteur(s):
Monique Hulsbergen werkte achttien jaar als gz-psycholoog/psychotherapeut in de geestelijke gezondheidszorg, de laatste jaren in eigen praktijk. Op...
Details
2011Uitgever: BoomReeks: Zorgen voor jezelf125 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9461052464ISBN-13: 9789461052469Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
[Titel: Zorgen voor jezelf - Ik ben altijd ergens anders]
