Mindfulness-werkboek - Harrie Kolsteeg; Mariëtte Kolsteeg; Mariëtte Huibrechtse; Harrie Huibrechtse
vol praktische tips en inspiratie
KORTE INHOUD
Het Mindfulnesstraining werkboek is een degelijk, toegankelijk en informatief werkboek bij de achtweekse Mindfulness basistraining (MBSR). Bijbehorende audiobestanden zijn via de website te beluisteren (via QR-codes in het boek). Dit werkboek is bedoeld om te gebruiken bij een begeleide mindfulnesstraining. Na een bijeenkomst kan het betreffende hoofdstuk gelezen worden en kunnen de oefeningen worden gedaan. Ook te gebruiken als naslagwerk na een training. Met veel oefeningen en informatie gericht op omgaan met stress en het vergroten van zelfacceptatie en autonomie. Duidelijke uitleg. Met schrijfruimte voor het noteren van eigen ervaringen. Het boek is geïllustreerd met kleurentekeningen. Kolsteeg is psycholoog, trainer en auteur en oprichter van Mindfulnessfabriek en van psychologenplatform Stresswise. Huibrechtse werkt als mindfulnesstrainer en psychosociaal therapeute samen met Kolsteeg.
In het boek zit een waardebon voor een korting op een mindfulnesstraining.
In het boek zit een waardebon voor een korting op een mindfulnesstraining.
Details
2017Uitgever: B+B123 paginasTaal: NederlandsGrootte: 305x219x17ISBN-10: 946155060XISBN-13: 9789461550606Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Stel vraag Hardcover
Als nieuw 2017, 123pp, mooie hardcover uitgave in nieuwstaat. [Auteur: Kolsteeg, Harrie, Huibrechtse, Mariëtte] [Taal: nl] [Uitgever: Het Schrijversportaal] [Jaar: 2017] [Titel: Mindfulnesstraining werkboek / vol praktische tips en inspiratie]
