Mindfulness - Kaartenset - CHRIS WILLARD; MITCH ABBLETT

Oefeningen voor elk moment

KORTE INHOUD

Sta bewuster in het leven, ervaar minder stress en laat je minder afleiden dankzij deze mindfulnesskaarten boordevol oefeningen die je altijd en overal kunt uitvoeren. Ze helpen je om die vaardigheden te ontwikkelen, zoals compassie en aanwezig zijn in het nu, die je helpen om beter te focussen op wat echt belangrijk is in het leven. Of je nu pas met mindfulness begint, of er al bedreven in bent, deze kaarten helpen je om de basisprincipes ervan op een eenvoudige manier toe te passen in je dagelijks leven.

2018zie alle details...

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 15.29

Categorie

non-fictiepsychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp

Details

2018Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij ZNU104 paginasISBN-10: 9044749994ISBN-13: 9789044749991