Het geschenk van liefdevolle aandacht - Mary Brantley; Tesilya Hanauer
100 mindfulness-oefeningen voor meer compassie, gulheid en vergeving
KORTE INHOUD
iefdevolle aandacht is de vrije vertaling van het Sanskritwoord metta, dat wordt gedefinieerd als onvoorwaardelijke liefde wensend en aandachtig koesteren van onszelf en anderen zoals we zijn. Door het beoefenen van liefdevolle aandacht en vriendelijkheid kun je leren anderen te behandelen als hartsvrienden. Je schuift kritiek en oordelen opzij en opent je hart voor meer compassie, gulheid en vergeving. De Boeddha onderwees metta-meditatie om angst te overwinnen, maar ook kan deze gevoelens van woede, oordelen en zorgen verminderen waardoor je de onderliggende goedheid van anderen en van jezelf gaat zien. De honderd meditaties in dit boekje maken het makkelijker je hart te
openen om de zaden van liefdevolle aandacht met anderen te delen.
Mary Brantley is instructeur van een op mindfulness gebaseerd stressreductieprogramma aan Duke University. Tesilya Hanauer is freelance schrijfster en masseuse.
Het geschenk van liefdevolle aandacht
Mary Brantley & Tesilya Hanauer
9,95
14,5 x 15,5 cm, ca. 290 blz.
Paperback
ISBN ...
openen om de zaden van liefdevolle aandacht met anderen te delen.
Mary Brantley is instructeur van een op mindfulness gebaseerd stressreductieprogramma aan Duke University. Tesilya Hanauer is freelance schrijfster en masseuse.
Het geschenk van liefdevolle aandacht
Mary Brantley & Tesilya Hanauer
9,95
14,5 x 15,5 cm, ca. 290 blz.
Paperback
ISBN ...
2009zie alle details...
Categorie
Details
2009Uitgever: GottmerVertaler: Annemieke Hornstra296 paginasGrootte: 156x145x28ISBN-10: 9069638673ISBN-13: 9789069638676Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
nieuwstaat/puntgaaf, 1e druk 2010 Altamira-Becht Haarlem, paperback, 296pp, vlotte verzending in luchtkussenenvelop [Titel: Het geschenk van liefdevolle aandacht]
