Ademhalingstechnieken - Markus Schirner
eenvoudige ademhalingstechnieken voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie
KORTE INHOUD
Een lange adem is de weg naar succes.
De auteur beschrijft in dit boek een groot aantal ademhalingstechnieken die eenvoudig aan te leren en voor iedereen uitvoerbaar zijn.
In de inleiding wordt uitgelegd waarom de ademhaling zo belangrijk voor ons welzijn is: de juiste ademhaling is de bron van onze levenskracht. Het oefenen van bepaalde ademhalingstechnieken kan ons zelfvertrouwen versterken, ons concentratievermogen verbeteren of onze levenskracht stimuleren.
De oefeningen zijn verdeeld in drie delen:
1. Eenvoudige ademhalingstechnieken
Hiermee leren we om ons bewust te worden van onze ademhaling en daardoor tot rust te komen.
2. Meditatieve ademhalingstechnieken
Deze oefeningen zijn bedoeld ter ondersteuning van meditatie en genezingsprocessen, en ter verhoging van ons energie-niveau.
3. Ademhalingstechnieken voor gevorderden
Deze oefeningen zijn bedoeld om de spirituele groei te bevorderen: vuurademhaling; verkoelende ademhaling; verjongingsademhaling; chakra ademhaling; kleur- en klankademhaling.
Het is een bijzon...
De auteur beschrijft in dit boek een groot aantal ademhalingstechnieken die eenvoudig aan te leren en voor iedereen uitvoerbaar zijn.
In de inleiding wordt uitgelegd waarom de ademhaling zo belangrijk voor ons welzijn is: de juiste ademhaling is de bron van onze levenskracht. Het oefenen van bepaalde ademhalingstechnieken kan ons zelfvertrouwen versterken, ons concentratievermogen verbeteren of onze levenskracht stimuleren.
De oefeningen zijn verdeeld in drie delen:
1. Eenvoudige ademhalingstechnieken
Hiermee leren we om ons bewust te worden van onze ademhaling en daardoor tot rust te komen.
2. Meditatieve ademhalingstechnieken
Deze oefeningen zijn bedoeld ter ondersteuning van meditatie en genezingsprocessen, en ter verhoging van ons energie-niveau.
3. Ademhalingstechnieken voor gevorderden
Deze oefeningen zijn bedoeld om de spirituele groei te bevorderen: vuurademhaling; verkoelende ademhaling; verjongingsademhaling; chakra ademhaling; kleur- en klankademhaling.
Het is een bijzon...
Categorie
Details
2011Uitgever: Uitgeverij Panta RheiVertaler: Bianca Weigl-Hartog112 paginasTaal: NederlandsGrootte: 200x125x11ISBN-10: 9088400601ISBN-13: 9789088400605Helaas, laatste exemplaar van deze editie is recent verkocht!
