Fitnessbijbel voor vrouwen - Marije De Vries

compleet lifestyle-programma voeding, beweging, ontspanning

Originele nieuwprijs: € 24.95

KORTE INHOUD

Titel: Fitnessbijbel voor vrouwen

Ondertitel: Compleet lifestyle programma voeding, beweging, ontspanning

Hardcover, 280 pagina's, geïllustreerd.

Uitgeverij CocoBooks

Winkelprijs: 24,95

ISBN 978-90-79142-17-0

NUR-code 860

Verschijningsdatum: 24 maart 2014

Samenvatting

Miljoenen Nederlandse vrouwen worstelen een leven lang met de weegschaal, de spiegel en zichzelf. Diëten en goede voornemens werken hooguit tijdelijk. Waarom? Alleen door je gedrag op het gebied van voeding, beweging en ontspanning permanent te veranderen, kunnen je gezondheid, gewicht en uiterlijk blijvend verbeteren. Dit lukt vrijwel niemand op eigen kracht.

In dit bijzondere boek begeleidt Marije de Vries je stap voor stap door een persoonlijke transformatie naar een optimale lifestyle. Met behulp van testen, opdrachten, recepten, weekmenu's en beweegschema's ontdek je welke gezonde gewoontes bij jou passen. Na zes weken wil je niet meer anders. Dan is het tijd kennis te maken met de beste versie van jezelf... Duizenden vrouwen gingen je voor - met s...
2014Taal: Nederlandszie alle details...
Originele nieuwprijs: € 24.95

Categorie

Details

2014Uitgever: De Ronde Tafel SUIllustrator: Marjan de Haan281 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9079142174ISBN-13: 9789079142170

REVIEWS VAN DIT BOEK