Loslaten  -  Roland Rogiers; Eva Buytaert; Evi De Lissnyder; Marianne Hendrickx; Dirk Van den Abbeele

Ik pieker als ik niet tegenwoordig ben

KORTE INHOUD

Piekeren zit in elke mens. Het is eigen aan het menselijke brein. Maar piekeren kan ook problematisch worden. Piekeren leidt dan tot verstarring en verlamming en in erge gevallen kan piekeren bijdragen tot het ontstaan van angst- en stemmingsproblemen. Aan de hand van een aantal elementen uit de cognitieve gedragstherapie bieden de auteurs steun voor mensen die piekerproblemen hebben. De gehanteerde aanpak is wetenschappelijk onderbouwd. De lezer kan meteen aan de slag met een aantal oefeningen. Aan de h...
2013 Taal: Nederlands zie alle details...

Details

2013 Uitgever: Academia Press 215 paginas Taal: Nederlands Grootte:  218x203x15 ISBN-10: 9038220383 ISBN-13: 9789038220383