Leven in compassie met jezelf - Collard Patrizia
Mild denken - Liefdevol leven
KORTE INHOUD
Leven in compassie met jezelf
Mild denken - Liefdevol leven
Zelfcompassie is een manier van denken die zijn oorsprong vindt in Mindfulness. Bij mindfulness gaat het erom je gevoelens en gedachten te zien, te voelen en te erkennen. Zelfcompassie zet nog een stap verder, het leert je om meer vriendelijkheid in je leven te brengen door jezelf, inclusief je schaduwkanten, te omarmen.
Je bent aardig voor jezelf zoals je aardig bent naar je vrienden. Je bent mens, niet perfect en dat is goed. Als je jezelf zo kunt accepteren kun je ook meer empathie en compassie voor anderen ervaren.
In Leven in compassie met jezelf vind je tal van oefeningen, meditaties, inspirerende verhalen en citaten. Het is een mooi en rijkelijk geïllustreerd boek om een eerste stap te zetten naar mild denken en liefdevol leven. Voor jezelf en anderen.
Patrizia Collard is een stresscoach en psychotherapeute.
Mild denken - Liefdevol leven
Zelfcompassie is een manier van denken die zijn oorsprong vindt in Mindfulness. Bij mindfulness gaat het erom je gevoelens en gedachten te zien, te voelen en te erkennen. Zelfcompassie zet nog een stap verder, het leert je om meer vriendelijkheid in je leven te brengen door jezelf, inclusief je schaduwkanten, te omarmen.
Je bent aardig voor jezelf zoals je aardig bent naar je vrienden. Je bent mens, niet perfect en dat is goed. Als je jezelf zo kunt accepteren kun je ook meer empathie en compassie voor anderen ervaren.
In Leven in compassie met jezelf vind je tal van oefeningen, meditaties, inspirerende verhalen en citaten. Het is een mooi en rijkelijk geïllustreerd boek om een eerste stap te zetten naar mild denken en liefdevol leven. Voor jezelf en anderen.
Patrizia Collard is een stresscoach en psychotherapeute.
Dit boek staat op 1 wenslijstjes
Details
2014Uitgever: LannooVertaler: Wilma Hoving144 paginasTaal: NederlandsGrootte: 240x190x10ISBN-10: 9462500134ISBN-13: 9789462500136Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Paperback, nette staat, 144 pagina's. SimplifyLife 2014 [Auteur: Collard, Patrizia] [Jaar: 2014] [Titel: Leven in compassie met jezelf. Mild denken - liefdevol leven]
Bijna als nieuw, paperback Uitgever: Forte Baarn vlotte verzending luchtkussenpakket
