Langer gezond blijven met Melatonine - Russel J. Reiter, Jo Robinson, Prof. Dr. W. J. Rietfeld
Het natuurlijke wondermiddel
KORTE INHOUD
Allerlei voedingsstoffen en geneesmiddelen zijn in de loop der tijden aangeprezen als 'verjongingskuur'. Meestal was dit niet meer dan kwakzalverij. Toch heeft de hedendaagse wetenschap nu een belangrijke ontdekking gedaan: de effecten op ons lichaam van Melatonine. Melatonine wordt aangemaakt in de pijnappelklier en is één van de belangrijkste stoffen in ons lichaam. Twee effecten van melatonine zij al langer bekend: het helpt uitstekend tegen slapeloosheid en jetlag. Nu blijkt echter dat deze stof nog veel meer eigenschappen heeft. Melatonine vertraagt het verouderingssysteem, versterkt het immuunsysteem, vermindert de kans op kanker en hartaandoeningen, verbetert de nachtrust en helpt stemmingswisselingen en PMS-symptomen te voorkomen. In dit boek bespreekt Russel J. Reiter, een vooraanstaande onderzoeker, wat melatonine is en hoe het werkt. Vervolgens laat hij zien hoe wij door eenvoudige veranderingen in levensstijl onze natuurlijke aanmaak van melatonine op peil kunnen houden
