In de juiste versnelling - Judith Knijn
een doe-boek voor meer energie en minder stress
KORTE INHOUD
We zorgen vaak slecht voor ons eigen fysieke, emotionele en mentale welzijn. We negeren signalen die erop wijzen dat het mis dreigt te gaan. We werken bijvoorbeeld te lang door in de hoogste versnelling of kroppen gevoelens van irritatie op. Gevolg: we raken opgebrand, overspannen of zelfs burn-out.
Dit boek nodigt je uit je ontkenning van stresssignalen op te geven. Je herkent de factoren die bij jou stress (kunnen) veroorzaken en leert bewust om te gaan met je energie, zodat je meer invloed kunt uitoefenen op de stress die je ervaart. De vragen en oefeningen bieden je de mogelijkheid om de nieuwe inzichten direct toe te passen.
In deze veeleisende maatschappij blijft het voor iedereen een uitdaging om steeds nieuwe manieren te vinden om ongezonde stress te hanteren en tijdig terug te schakelen naar de juiste versnelling!
Dit boek nodigt je uit je ontkenning van stresssignalen op te geven. Je herkent de factoren die bij jou stress (kunnen) veroorzaken en leert bewust om te gaan met je energie, zodat je meer invloed kunt uitoefenen op de stress die je ervaart. De vragen en oefeningen bieden je de mogelijkheid om de nieuwe inzichten direct toe te passen.
In deze veeleisende maatschappij blijft het voor iedereen een uitdaging om steeds nieuwe manieren te vinden om ongezonde stress te hanteren en tijdig terug te schakelen naar de juiste versnelling!
Details
2011Uitgever: Uitgeverij Thema157 paginasTaal: NederlandsGrootte: 210x140x11ISBN-10: 9058714160ISBN-13: 9789058714169Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
2011, 157pp, paperback, nieuw [Auteur: Knijn, Judith] [Taal: nl] [Uitgever: Uitgeverij Thema] [Jaar: 2011] [Titel: In de juiste versnelling / een doe-boek voor meer energie en minder stress]
