Stress onder controle - Jan C.R.M. Verhulst
Stockfoto
KORTE INHOUD
Iedereen heeft wel eens te maken met stress. Een beetje stress is gezond, maar te veel stress kan leiden tot allerlei geestelijke en lichamelijke klachten, variërend van hoge bloeddruk of slapeloosheid tot een burn-out. Stress is niet altijd het gevolg van externe stressoren zoals fysiek geweld of het verlies van een geliefd persoon. Dit boek laat zien hoe mensen vaak zelf veel stress veroorzaken in hun leven door irrationele redeneringen en daarvan afgeleide tactieken. Deze zogenaamde 'dagelijkse stress' ...
Details
2005 Uitgever: Springer Reeks: De psychologische bibliotheek 125 paginas Taal: Nederlands Grootte: 242x168x8 ISBN-10: 903134446X ISBN-13: 9789031344468Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
2e herziene druk, Paperback, nette staat, 125 pagina's. Bohn Stafleu van Loghum 2005 [Auteur: Verhulst, Jan] [Jaar: 2005] [Titel: Stress onder controle. Met de officiele RET-test]