Ik zie elk dood vogeltje - Ed Klip, Maarten van Son

Omgaan met depressiviteit

KORTE INHOUD

Vrijwel iedereen maakt wel eens een depressieve periode mee: ik kom tot niets meer, ik ben zo moe, ik maak me overal zorgen over. Veel klachten verdwijnen na verloop van tijd weer, maar toch nog een grote groep mensen komt er niet meer uit. Hun leven blijft kleurloos, ze vinden zichzelf niet meer de moeite waard. Toch kan men zelf heel wat aan zijn problemen doen. In dit boekje worden daar suggesties voor gedaan. Het geeft een beschrijving van depressieve gevoelens en wijst op de oorzaken. Het biedt een program van actie voor wie zijn of haar probleem wil aanpakken, met als doel grotere weerbaarheid en verheldering van het perspectief op de toekomst.

Commentaar:
Boekje, geschreven om ensen die depressief zijn te helpen meer zicht te krijgen op wat er met hen aan de hand is, en om hen op weg te helpen hun depressiviteit te overwinnen. Het bevat een aktie-programma van konkrete stappen, gericht op resp.: beinvloeding van de levensomstandigheden, verandering van denken over zichzelf en de wereld, bestrijding van l... Lees verder...

1986Taal: Nederlandszie alle details...

Zet op wenslijstje

KOOP VANAF € 6

Categorie

non-fictiepsychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp

Details

1986Uitgever: BoomReeks: Zorgen voor jezelf76 paginasTaal: NederlandsGrootte:  200x125x8ISBN-10: 9060096797ISBN-13: 9789060096796