Het vierde trimester - Kimberly Ann Johnson
jouw gids voor de kraamtijd : voor lichamelijk herstel, emotionele balans & hernieuwde vitaliteit
KORTE INHOUD
Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde.
Met adviezen over…
• hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling;
• hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijke
overgang naar het moederschap;
• eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energie
terug te krijgen;
• het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naar
je seksleven;
• leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten;
• het makkelijk dragen van je baby;
• het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige
emoties die na de bevalling opkomen.
Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en...
Met adviezen over…
• hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling;
• hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogelijke
overgang naar het moederschap;
• eenvoudige methoden om te kunnen herstellen en je energie
terug te krijgen;
• het versterken van relaties en hulp bij de terugkeer naar
je seksleven;
• leren hoe je na de bevalling veilig kunt sporten;
• het makkelijk dragen van je baby;
• het verkennen van de complexe en vaak tegenstrijdige
emoties die na de bevalling opkomen.
Kimberly Ann Johnson is de oprichter van magamama.com, een internationaal holistisch platform voor zwangere vrouwen en...
