Hardlopen - W. Verhoorn
Originele nieuwprijs: € 21.07
KORTE INHOUD
Wim Verhoorn, voormalig bondscoach wegatletiek, richt zijn instructie - via tekst, foto's en tekeningen - op drie doelgroepen, die elk hun eigen benadering hebben: jeugd, dames en heren. De algemene basis gaat uit van het lopen buiten de atletiekbaan, dus op de weg, in het bos en in de stad. Gedetailleerd wordt ingegaan op het joggen (trimmen), het lopen om het prestatievermogen te verbeteren en het lopen van wedstrijden op langere afstanden, zoals de halve en de hele marathon. Uiteraard vormt de techniek van het lopen een zeer belangrijk onderdeel van het basisboek, maar ook aspecten als voeding, kleding en schoeisel, het voorkomen van blessures, verzorging, trainingsopbouw, warming-up en wedstrijdvormen komen aan bod.
De uitgekiende didactische opzet samen met de doordacht visuele ondersteuning zorgen ervoor, dat dit basisboek tegemoet komt aan zowel de wens van de beginner naar algemene informatie als naar de behoefte van de prestatieloper aan een compleet trainingsschema ter voorbereiding van een marathon.
...
De uitgekiende didactische opzet samen met de doordacht visuele ondersteuning zorgen ervoor, dat dit basisboek tegemoet komt aan zowel de wens van de beginner naar algemene informatie als naar de behoefte van de prestatieloper aan een compleet trainingsschema ter voorbereiding van een marathon.
...
Details
1992Uitgever: VBK MediaReeks: Basisboek173 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9051211899ISBN-13: 9789051211894Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Volledig herziene druk uit 1992. Hardcover in goede staat. Voornaam in balpen op schutblad. Nog een goed stevig exemplaar. Hoewel boek al wat gedateerd, er is toch nog heel wat nuttige info in terug te vinden.
Bekijk ook de afbeeldingen aub. Deze zijn van het aangeboden boek
Bekijk ook de afbeeldingen aub. Deze zijn van het aangeboden boek
23, WIM VERHOORN, INSTRUCTIE.TRAINING.WEDSTRIJD, GEBONDEN UITGAVE, TIRION, TWEEDE DRUK, 1992, ISBN 9051211899, TEKENINGEN GIEB VAN ECKEVORT, 173 BLZ. - BASISBOEK HARDLOPEN
23, WIM VERHOORN, INSTRUCTIE.TRAINING.WEDSTRIJD, GEBONDEN UITGAVE, TIRION, TWEEDE DRUK, 1992, ISBN 9051211899, TEKENINGEN GIEB VAN ECKEVORT, 173 BLZ. [Pagina's: 173] [Jaar: 1992] [Titel: BASISBOEK HARDLOPEN]
