Ga goed om met stress - Eliot

Originele nieuwprijs: € 14.75

KORTE INHOUD

De psychische reactie op stress-situaties is de hoofdoorzaak van hart- en vaatziekten. Deze zijn te voorkomen door een combinatie van anders leren omgaan met stress en een gezonde leefwijze. Op basis hiervan wordt in dit zelfhulpboek uitgelegd wat er in het lichaam gebeurt, hoe mensen kunnen leren anders om te gaan met stress en wat een gezonde leefwijze is. Middelen (tests) worden aangereikt voor zelfonderzoek, voor verandering van denken en gedrag, alsmede richtlijnen op het gebied van o.m. lichaamsbeweging, voeding, roken en alcoholgebruik en het psychisch functioneren in het algemeen. Auteur is een Amerikaans cardioloog, die o.m. put uit uitgebreide ervaring in een nazorg- en preventiekliniek. Boek dat goed inzicht geeft in de samenhang tussen psychisch functioneren en gezondheid, en verantwoorde, bruikbare adviezen en programma's biedt.
2001Taal: Nederlandszie alle details...

1x bekroningen & co

Originele nieuwprijs: € 14.75

Categorie

Details

2001Uitgever: Poema252 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9021057522ISBN-13: 9789021057521

REVIEWS VAN DIT BOEK