Tirion sport Loop! - Gerard Nijboer; Kees Kooman

hét standaardwerk voor beginnende en gevorderde lopers

Originele nieuwprijs: € 24.99

KORTE INHOUD

Lopen doet leven: de rage om voor je plezier regelmatig hard te lopen krijgt steeds meer volgers. Mannen en vrouwen hebben de gezonde effecten die de oerbeweging met zich meebrengt ontdekt. Je leeft langer en in elk geval gezonder. Saai? Alleen bankzitters koesteren dat vooroordeel. Overgewicht? Niets is gemakkelijker om je gewicht op peil te houden dan twee of drie keer per week de stoute loopschoenen aan te trekken. In dit boek van de bekende ex-atleet Gerard Nijboer en atletiekjournalist Kees Kooman staat gezondheid centraal. Presteren mag, moet niet. De grondbeginselen, technieken en tactieken komen uitgebreid aan bod, maar geven de loper de volledige vrijheid om deze naar eigen goeddunken te gebruiken. Daarnaast is er veel ruimte besteed aan ervaringen uit de praktijk van onder anderen de topatleten Bram Som en Lornah Kiplagat.



De dvd illustreert op vakkundige wijze de bij het boek beschreven belangrijke grondbeginselen en tips. Bram Som demonstreert ze. "Loop!" is door deze fantastische combinatie en doo...
2007zie alle details...
Originele nieuwprijs: € 24.99

Categorie

Details

2007Uitgever: VBK MediaReeks: Tirion sport223 paginasISBN-10: 9043910112ISBN-13: 9789043910118

REVIEWS VAN DIT BOEK