Tirion sport Loop! - Gerard Nijboer; Kees Kooman
hét standaardwerk voor beginnende en gevorderde lopers
KORTE INHOUD
Lopen doet leven: de rage om voor je plezier regelmatig hard te lopen krijgt steeds meer volgers. Mannen en vrouwen hebben de gezonde effecten die de oerbeweging met zich meebrengt ontdekt. Je leeft langer en in elk geval gezonder. Saai? Alleen bankzitters koesteren dat vooroordeel. Overgewicht? Niets is gemakkelijker om je gewicht op peil te houden dan twee of drie keer per week de stoute loopschoenen aan te trekken. In dit boek van de bekende ex-atleet Gerard Nijboer en atletiekjournalist Kees Kooman staat gezondheid centraal. Presteren mag, moet niet. De grondbeginselen, technieken en tactieken komen uitgebreid aan bod, maar geven de loper de volledige vrijheid om deze naar eigen goeddunken te gebruiken. Daarnaast is er veel ruimte besteed aan ervaringen uit de praktijk van onder anderen de topatleten Bram Som en Lornah Kiplagat.
De dvd illustreert op vakkundige wijze de bij het boek beschreven belangrijke grondbeginselen en tips. Bram Som demonstreert ze. "Loop!" is door deze fantastische combinatie en doo...
De dvd illustreert op vakkundige wijze de bij het boek beschreven belangrijke grondbeginselen en tips. Bram Som demonstreert ze. "Loop!" is door deze fantastische combinatie en doo...
Categorie
Details
2007Uitgever: VBK MediaReeks: Tirion sport223 paginasTaal: NederlandsGrootte: 240x170x18ISBN-10: 9043910112ISBN-13: 9789043910118Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Als u het boek voor 18:00 besteld heeft u het de volgende dag in huis, gebruikt bibliotheekboek in gebonden uitvoering met kleine sticker en stempel [Titel: Loop!]
