De maakbaarheid van het geluk - S. Lyubomirsky
een wetenschappelijke methode voor een gelukkig leven
KORTE INHOUD
We willen allemaal gelukkig zijn. Toch weten maar weinig mensen hoe we ons geluk werkelijk kunnen vergroten. We zoeken het vaak in de verkeerde zaken en bezigheden.
In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat het vermogen om een gelukkig leven te leiden al voor 50% bij geboorte vastligt. 10% wordt bepaald door de omstandigheden en 40% door doelbewuste acties.
Omdat we onze genen niet kunnen veranderen, en het effect van veranderde omstandigheden slechts tijdelijk is, blijft de doelbewuste actie - in gedrag en gedachte - als enige beïnvloedbare geluksfactor over.
Dit vraagt om een mentale aanpassing en gedragsverandering. Lyubomirsky leert de lezer allereerst zijn geluksniveau te bepalen. Vervolgens geeft zij de lezer keuze uit een aantal strategieën die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel.
In De maakbaarheid van het geluk toont Sonja Lyubomirsky aan dat het vermogen om een gelukkig leven te leiden al voor 50% bij geboorte vastligt. 10% wordt bepaald door de omstandigheden en 40% door doelbewuste acties.
Omdat we onze genen niet kunnen veranderen, en het effect van veranderde omstandigheden slechts tijdelijk is, blijft de doelbewuste actie - in gedrag en gedachte - als enige beïnvloedbare geluksfactor over.
Dit vraagt om een mentale aanpassing en gedragsverandering. Lyubomirsky leert de lezer allereerst zijn geluksniveau te bepalen. Vervolgens geeft zij de lezer keuze uit een aantal strategieën die helpen bij het vergroten en laten voortduren van het geluksgevoel.
Dit boek staat op 1 wenslijstjes
Details
2007Uitgever: ArchipelVertaler: Frans van Delft; D. Plancken-Kroon397 paginasTaal: NederlandsGrootte: 215x134x38ISBN-10: 9063052790ISBN-13: 9789063052799Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
27, SONJA LYUBOMIRSKY, VERTAALD DOOR FRANS VAN DELFT EN DIEUWERTJE PLANCKEN-BOON, AMSTERDAM, 2008, UITGEVERIJ ARCHIPEL, PAPERBACK, 397 BLZ., SIBN 9789063052799 [Pagina's: 397] [Jaar: 2008] [Titel: DE MAAKBAARHEID VAN HET GELUK - EEN WETENSCHAPPELIJKE BENADERING VOOR EN GELUKKIG LEVEN]
