Mindfulness meditaties - David Dewulf
meditaties bij Een pad van vrijheid
KORTE INHOUD
Mindfulness is een levenshouding die zorgt voor meer rust en meer waardering voor het nu en die helpt bij het dagelijkse oplossingsgericht en creatief denken. Wetenschappelijk onderzoek toont steeds meer toepassingen.
In deze dubbele cd uitgave worden verschillende meditaties uit het zeer succesvolle boek Mindfulness. Een pad van vrijheid’ in de praktijk omgezet. Zowel de eeuwenoude wijsheid van mindfulness als de toegepaste westerse psychologie kan je je op deze manier helemaal eigen maken. Je leert met een aantal oefeningen meer rust en appreciatie vinden in het nu. Daarnaast komen er meditaties aan bod die in wetenschappelijk onderzoek aantoonden zeer efficiënt te zijn voor chronische pijn en depressie. Er worden ook meditaties aangereikt om evenwichtig en zorgzaam om te gaan met ontgoocheling en overweldigende emoties.
David Dewulf is arts. Hij introduceerde mindfulness ter preventie van depressie in Vlaanderen. Hij richtte het ‘Instituut voor Aandacht en Mindfulness’ op voor opleidingen en wetenschappelij...
In deze dubbele cd uitgave worden verschillende meditaties uit het zeer succesvolle boek Mindfulness. Een pad van vrijheid’ in de praktijk omgezet. Zowel de eeuwenoude wijsheid van mindfulness als de toegepaste westerse psychologie kan je je op deze manier helemaal eigen maken. Je leert met een aantal oefeningen meer rust en appreciatie vinden in het nu. Daarnaast komen er meditaties aan bod die in wetenschappelijk onderzoek aantoonden zeer efficiënt te zijn voor chronische pijn en depressie. Er worden ook meditaties aangereikt om evenwichtig en zorgzaam om te gaan met ontgoocheling en overweldigende emoties.
David Dewulf is arts. Hij introduceerde mindfulness ter preventie van depressie in Vlaanderen. Hij richtte het ‘Instituut voor Aandacht en Mindfulness’ op voor opleidingen en wetenschappelij...
Details
2009Uitgever: Acco46 paginasTaal: NederlandsGrootte: 168x168x12ISBN-10: 9033475898ISBN-13: 9789033475894Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Staat: Goed. Hardcover. Titel: Mindfulness meditaties. Editie: 3. Jaar van uitgave: 2011. Boekje als nieuw met lichte sporen. CD 1 met krasjes. CD 2 lijkt ongebruikt. Lichte gebruik-/opslagsporen [Auteur: David Dewulf] [Taal: nl] [Uitgever: David Dewulf] [Jaar: 2011] [Titel: Mindfulness meditaties]
