Boeddhistische meditatie - C. Feldman
leven in aandacht : gids voor beginners
KORTE INHOUD
Meditatie is een uitnodiging het pad van aandacht te bewandelen. Door middel van beoefening ontdek je diep welzijn en innerlijke rijkdom die je leven in ieder opzicht kunnen transformeren.
Alles wat je nodig hebt om je eerste stappen op dit pad te zetten heb je al: je lichaam, je geest, je hart en de bereidheid te onderzoeken wat het betekent om ontvankelijk en van ganser harte te leven.
Met deze toegankelijke gids voor beginners leer je je diepste verlangens naar ontspanning, vrede, stilte en transformatie in het middelpunt van je leven te plaatsen.
• Praktische adviezen om op gang te komen: hoe, wanneer en waar
• Maak je geest helder en ontspan je lichaam door middel van geleide meditaties: ademen, gewaar zijn van het lichaam, vergeving, mededogen, liefdevolle vriendelijkheid
• Maak van het dagelijkse leven je beoefening: lopen, eten, spreken, eenvoud
Alles wat je nodig hebt om je eerste stappen op dit pad te zetten heb je al: je lichaam, je geest, je hart en de bereidheid te onderzoeken wat het betekent om ontvankelijk en van ganser harte te leven.
Met deze toegankelijke gids voor beginners leer je je diepste verlangens naar ontspanning, vrede, stilte en transformatie in het middelpunt van je leven te plaatsen.
• Praktische adviezen om op gang te komen: hoe, wanneer en waar
• Maak je geest helder en ontspan je lichaam door middel van geleide meditaties: ademen, gewaar zijn van het lichaam, vergeving, mededogen, liefdevolle vriendelijkheid
• Maak van het dagelijkse leven je beoefening: lopen, eten, spreken, eenvoud
Categorie
Details
2008Uitgever: Milinda UitgeversVertaler: Marjolijn Stoltenkamp96 paginasTaal: NederlandsGrootte: 210x150x10ISBN-10: 9056702009ISBN-13: 9789056702007Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
2008, 96pp, Paperback / mooi exemplaar [Auteur: Feldman, Christina] [Taal: nl] [Uitgever: Asoka] [Jaar: 2008] [Titel: Boeddhistische meditatie: leven in aandacht / gids voor beginners]
