15-minuten-looptraining voor een superfit lichaam - C. Baur; B. Thurner

voor een superfit lichaam

KORTE INHOUD

Met individueel trainingsplan om snel overtollige vetten te verbranden

Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur! Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg! * Optimale trainingsschema's voor beginners, gevorderden en profs * Tips voor de juiste loopschoenen * Extra: 4-weken-trainingsplanner

2002Taal: Nederlandszie alle details...

Categorie

Details

2002Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)Vertaler: P. Gielissen63 paginasTaal: NederlandsGrootte:  210x160x10ISBN-10: 9024382882ISBN-13: 9789024382880

REVIEWS VAN DIT BOEK