Handboek voor marathonlopers - B. Fordyce
Originele nieuwprijs: € 18.95
KORTE INHOUD
Dit handboek voor marathonlopers helpt beginnende hardlopers in zes maanden naar een marathon toe.
Met hulp bij het kiezen van de juiste schoenkeuze en goede voeding. Daarnaast vindt u een gedetailleerde analyse van de werking van de spieren, het oplopen van blessures en hoe ze voorkomen kunnen worden.
Als laatste maar niet onbelangrijk, bevat dit boek tempotabellen om de vooruitgang bij te houden en praktische trainingsschema's.
Met hulp bij het kiezen van de juiste schoenkeuze en goede voeding. Daarnaast vindt u een gedetailleerde analyse van de werking van de spieren, het oplopen van blessures en hoe ze voorkomen kunnen worden.
Als laatste maar niet onbelangrijk, bevat dit boek tempotabellen om de vooruitgang bij te houden en praktische trainingsschema's.
Details
2003Uitgever: VeltmanVertaler: M. Volker160 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9059200772ISBN-13: 9789059200777Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Grote hardback in goede staat. Stempeltje voorin. Voormalig bibliotheek-exemplaar. Geillustreerd.; 2003; 1e druk NL; Veltman; 160 pagina's; Titel: Handboek voor marathonlopers; Ref: 232482 / BR604
