Het yoga gezondheidsboek - Anna Trökes; Detlef Gruner
Combineer de kracht van yoga en ayurveda om uw gezondheid en levesnkwaliteit te verbeteren
Originele nieuwprijs: € 29.95
KORTE INHOUD
Combineer de kracht van yoga en ayurveda om uw gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren. Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leest u hoe u gezond kunt worden - en blijven! - met yogaoefeningen (aangepast aan uw constitutietype), geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen. Individueel en holistisch: waar hebt u persoonlijk baat bij? Welke yogaoefeningen, voeding, kruiden & co. zijn voor u optimaal? Met behulp van vragenlijsten kunt u uw constitutie bepalen en aan de hand daarvan doelgericht datgene kiezen dat uw gezondheid ondersteunt. Yogaoefeningen doen die aan uw constitutie aangepast zijn: alle belangrijke asana's, bewegingsverlopen, ademhalingsoefeningen en meditaties worden nauwkeurig omschreven - steeds met informatie over de genezende werking en over het oefenen volgens constitutie.Klachten zelf behandelen: vaak voorkomende klachten zoals een burn-out, hoofdpijn, slaapstoornissen of overgewicht worden vanuit de zienswijze van de moderne en de ayurvedisch...
Details
2010Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)240 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9044727249ISBN-13: 9789044727241Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
