Sportvoeding voor betere prestaties - Anita Bean
met specifiek voedingsadvies voor hardlopen, fietsen, zwemmen, fitnesstraining
Originele nieuwprijs: € 24.95
KORTE INHOUD
Met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining
Wie aan sport doet, weet dat de juiste voeding en eetgewoonten van invloed zijn op de prestaties. Sporters moeten hun voedingsgewoonten afstemmen op hun fysieke inspanningen, zodat ze de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen die moeten zorgen voor een energiepiek tijdens de inspanning en een snel herstel achteraf. Hoe u dat doet, leest u in deze onmisbare raadgever, die zich zowel tot de gelegenheidssporter als tot de sportfanaat richt. Voedingsexpert Anita Bean geeft duidelijke adviezen die gemakkelijk in praktijk om te zetten zijn, zodat u zelf een uitgebalanceerd dieet op maat kunt uitstippelen. Dankzij de overzichtelijke voedingstabellen, casestudy's, recepten, vraag- en antwoordkaders en specifieke informatie over voeding bij hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnesstraining is deze gids een must voor iedereen die zijn prestaties wil verbeteren door de juiste voeding. Anita Bean is in het Verenigd Koninkrijk een bekende en vee...
Wie aan sport doet, weet dat de juiste voeding en eetgewoonten van invloed zijn op de prestaties. Sporters moeten hun voedingsgewoonten afstemmen op hun fysieke inspanningen, zodat ze de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen die moeten zorgen voor een energiepiek tijdens de inspanning en een snel herstel achteraf. Hoe u dat doet, leest u in deze onmisbare raadgever, die zich zowel tot de gelegenheidssporter als tot de sportfanaat richt. Voedingsexpert Anita Bean geeft duidelijke adviezen die gemakkelijk in praktijk om te zetten zijn, zodat u zelf een uitgebalanceerd dieet op maat kunt uitstippelen. Dankzij de overzichtelijke voedingstabellen, casestudy's, recepten, vraag- en antwoordkaders en specifieke informatie over voeding bij hardlopen, fietsen, zwemmen en fitnesstraining is deze gids een must voor iedereen die zijn prestaties wil verbeteren door de juiste voeding. Anita Bean is in het Verenigd Koninkrijk een bekende en vee...
Details
2010Uitgever: Zuid-Hollandsche Uitgeversmaatschappij144 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9044728865ISBN-13: 9789044728866Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
2010, paperback, als nieuw [Auteur: Bean, Anita] [Taal: nl] [Uitgever: Deltas Centrale uitgeverij] [Jaar: 2010] [Titel: Sportvoeding voor betere prestaties / met specifiek voedingsadvies voor: hardlopen - fietsen - zwemmen - fitnesstraining]
