YOGA - Maja Miklic
Basis yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties
KORTE INHOUD
Dit yogaboek gaat over de basis yogische kennis, yogahoudingen, ademoefeningen en meditaties. Met yoga ontdekken we het wonder van het menselijk lichaam, versterken we het immuunsysteem, houden we het lichaam gezond en de geest ontspannen. Yoga is een transformatieproces van binnenuit. De belangrijkste weg in het leven is die van het hoofd naar het hart. Naast het fysieke hart bestaat er ook een spiritueel hart. De weg van yoga is de weg van het spirituele hart.
INHOUD VAN HET BOEK:
1. Yogische kennis
2. Yogahoudingen
YOGA VOOR LICHAMELIJKE KLACHTEN
Rugklachten
Gewrichtsklachten
Hartklachten
Darmklachten
YOGA VOOR ENERGIE EN BALANS
Chakra yoga
Ayurveda en triguna
Yoga en de kosmos
Balansoefeningen
YOGA VOOR ONTSPANNING
Onrust en slapeloosheid
Stress en hoofdpijn
Vermoeidheid en burn-out
3. Ademoefeningen
4. Meditaties
INHOUD VAN HET BOEK:
1. Yogische kennis
2. Yogahoudingen
YOGA VOOR LICHAMELIJKE KLACHTEN
Rugklachten
Gewrichtsklachten
Hartklachten
Darmklachten
YOGA VOOR ENERGIE EN BALANS
Chakra yoga
Ayurveda en triguna
Yoga en de kosmos
Balansoefeningen
YOGA VOOR ONTSPANNING
Onrust en slapeloosheid
Stress en hoofdpijn
Vermoeidheid en burn-out
3. Ademoefeningen
4. Meditaties
Details
2023Uitgever: Brave New Books200 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9402183280ISBN-13: 9789402183283Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
Het boek is in goede conditie. Beschermt verpakt en binnen 24 uur verzonden. Het is mogelijk een gewenst levermoment aan te geven.
