The fittest you - Gudrun Hespel
Kickstart voor een gelukkige geest in een gezond lichaam
KORTE INHOUD
Vermoeid nog voor je aan je dag begint? Niet altijd blij met je spiegelbeeld? Eeuwig op zoek naar balans? Breek met die sleur en ontdek The fittest you. Dit boek helpt je in vier weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve minste, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. In The uittest you deelt Gudrun Hespel haar eigen verhaal, tips en trucs om mentaal en fysiek sterker te worden, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten.
