Slapen - Unger Arlene K.
50 mindfulnessoefeningen om je nachtrust te verbeteren
KORTE INHOUD
Doorbreek de cirkel van slapeloze nachten met deze 50 makkelijke oefeningen. De korte en effectieve mindfulness- en ontspanningsoefeningen van klinisch psycholoog en gezondheidscoach dr. Arlene K. Unger bevorderen een ontspannen nachtrust. Je wordt weer uitgerust wakker, klaar voor wat de dag te bieden heeft. Dit boekje is zo gemaakt dat het perfect in je tas of zak past en je het altijd bij je kunt dragen. Dus sla het open als je wat hulp kunt gebruiken om ontspannen in slaap te vallen.
Categorie
Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
1 foto's
Klein formaat hardback, zo goed als nieuw. Mooi ex. Vertaling door Felice Portiet.; 2018; 1e druk nl; Librero; 160 pagina's; Titel: Slapen. - 50 mindfulness-oefeningen om je nachtrust te verbeteren; Ref: 211622 / MB2D19
