Werkelijk gelukkig door de kracht van meditatie - Sharon Salzberg
een programma voor 28 dagen
KORTE INHOUD
Dit boek legt uit hoe meditatie werkt, hoe het komt dat je weerstand, creativiteit en balans zullen toenemen als je dagelijks mediteert.
Daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording. Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een belangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren?
Daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording. Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een belangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren?
2011zie alle details...
